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Bueno he buscado por el foro y por la red y no encuentro un tutorial actualizado y con imágenes
Solo he encontrado tutoriales viejos
Quisiera saber si alguien podría crear un guía actualizada y con imágenes de cómo crear una copia de seguridad y como restaurarla luego
o algún enlace donde este actualizadas dichas acciones

Desde ya muchas gracias

MIra aqui yo hize uno, hace aprox 1 hora asi que esta bien actualizado

http://josecarlos.iblogger.org/guias-tu ... 0.html#p54

y para restaurar: Link en proceso

Mira Aqui Tienes lo que quieres:

Como Hacer una copia de seguridad de tu server en phpmyadmin:
http://josecarlos.iblogger.org/guias-tu ... 0.html#p54

Como Restaurarla la base de datos en un nuevo server:
http://josecarlos.iblogger.org/guias-tu ... 1.html#p55

Uffff me canse en hacer esto, al rato lo pongo aqui en el sitio, ya que descanse la vista un poco me arden los ojos en este momento

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muchas gracias amigo