Bueno mira, primero deja de escribir en negrita que parece que estuvieses gritando.
Ahora, tu foro se instala en una Pc determinada (la de tu Host), pero a pesar de que el programa corre por si solo se necesita de "algo" que administre los mensajes y las tablas propias de tu foro. Fijate que cada foro es diferente a otro sin importar que el programa sea el mismo.
Eso lo maneja la base de datos, generalmente se usa MySQL.
TODA la informacion de tu foro va a parar ahi, todo, por eso si quieres pasar tu foro de un lado a otro solo tienes que mudar esa informacion.
A la informacion propia de tu foro se lo llama archivo .SQL "en el caso de que uses MySQL" asi que haciendo un back up (un archivo SQL) de tu foro viejo puedes levantarlo despues en el nuevo.
Por ejemplo el back up de mi foro (o exforo

) pesa 5,3 megas, en ese archivo estan TODOS los mensajes, los usuarios, los mods, etc.
Cuando abra de nuevo mi foro voy a subir ese archivo y el foro recien instalado recuperara absolutamente todo lo que el anterior tenia.
Dependiendo de cuantos mensajes y de cuan cargado este tu foro, mas pesara ese archivo. Por ejemplo mi foro tenia 650 mensajes masomenos mas 7 mods, y pesaba 5 megas y medio. El de phpBB-es debe de estar pesando alrededor de los 60 megas o mas
Asi que ahora ya sabes lo que es un archivo SQL. Ahora como haces para subir un archivo tan pesado?, tienes que trocearlo xD. Y si es desgastante, pero siempre puedes usar algun programa que te lo trocee.
Por las dudas, para que vayas practicando, lo que puedes hacer es lo siguiente, entra al [acronym="Panel de control del Administrador"]ACP[/acronym] del foro
recien instalado y vete a la parte de back up. Ahora haz un back up completo del foro (como esta recien intalado no pesara mas de 300 ks). Despues escribe algun mensaje, y/o abre alguna seccion. Repite el proceso de back up (pero renombra el archivo para que no te lo sobreescriba con el anterior, o descargatelo en otro lado de tu PC).
Ahora que tienes dos archivos SQL (uno con casi nada y otro con un mensaje) vas a el [acronym="Panel de control del Administrador"]ACP[/acronym] a la misma parte de back up, pero en vez de desacargar busca la opcion de cargar back up. Y subes el primer archivo.
Veras que tu mensaje desaparecio, ya que el foro volvio al momento en que le hiciste el primer back up.
Despues subes el segundo archivo SQL que realizaste y veras que TU mensaje reaparecio.
Y listo por ahora practica eso, cuando lo entiendas podras realizar back ups mas pesados.
Ten cuidado si tu archivo SQL pesa mas de 2 megas, ya que tendras que usar otra herramienta llamada phpMyadmin para poder recuperar tu foro.
Asi que para lla proxima te explico como usar el phpMyadmin y como trocear una BD.
PD= O puedes relizar alguna busqueda en este foro a ver si encuentras tutoriales del mismo, que de seguro que hay
