phpBB España Oficial

Hola a todos.
Soy nueva en esto y acabo de conocer este sistema phpbb, y leyendo los foros y la guía me han surgido dos preguntas...
1º quisiera saber si puedo instalar el foro dentro de una web y
2º he leído en la guía lo siguiente:
"Ten en cuenta que el soporte MS Access no está diseñado para tablas ocupadas. Si prevees que más de uno o dos usuarios estarán conectados a la vez, deberás buscar una solución más eficiente en tu servidor." Mi pregunta es: ¿Qué significa esto? ¿A qué tipo de solución más eficiente se refiere?

Aún no me he descargado el programa, siquiera, sólo me estoy planteando si me sirve para mis necesidades.
Muchas gracias a todos.
Un saludo

Con lo del MS Access se refiere que deberías usar un servidor de bases de datos diferente (el más recomendado es MySQL, compatible con la mayoría de CMS en PHP).