Resulta que mi PhpbbXs va super lento, y estoy investigando mucho

He entrado en el menu del hosting y del dominio, y quiero sabes cual de estas opciones tengo que elegir:
If your domain(s) are hosted here, choose 'Default Hosting Nameservers.'
If your domain(s) are parked here, choose 'Default Parked Nameservers.'
If your domain(s) are hosted somewhere else, choose 'Custom Nameservers.'
Yo compré el dominio y el host en el mismo sitio y a la vez, cuando lo he visto estaba en Custom... cuál tengo que elegir???
Muchas gracias