bueno para restaurar un foro phpbb3 deven acer lo siguiente suponiendo ke ya tienen el archivo de restauracion
Procedimiento de Restauracion de Copia de Seguridad (Restaurar Backup)
primero lo que yo ise fue cambiarle el nombre del archivo bajado a localhost.sql
# Abra phpMyAdmin en su navegador y entre en sus datos de cuenta de base de datos para acceder a su base de datos.
# Ahora usted puede ver abajo un menú Bases de datos, dónde usted selecciona su base de datos donde esta tu foro.
#eligue tu base de datos
#En la cabecera del marco (menu) superior usted debe ver la imagen o boton de "inportar" Púlse el botón.
# ahora seleccionar el archivo del Backup a restaurar.
#Modalidad compatible con SQL : MYSQL40
#Finalmente pulse en "Continuar"
#si todo sale bien todo deveria estar ok y como que nunca paso nada
espero que les sea de utilidad
