Bueno, de momento he hecho una cosa, me he bajado el paquete 3.0.11 completo.
He ido a la ruta esta http://www.pasionzaragocista.com/foro/adm/index he cogido el index viejo, lo he guardado y despues lo he reemplazado por el del paquete que he bajado... ahora me sale todo el panel en blanco, no puedo entrar, pero el foro parece que no se atasca... como dije antes, el panel me dejaba entrar en todos los apartados menos en el de hacer backups que salia en blanco.
Voy a dejar el foro asi hasta mañana, al ser tan continuos los cuelgues pronto veremos si ha mejorado algo o no.
Recordad que para pedir soporte alguno, debéis facilitar los datos de soporte oportunos por favor, mirad aquí y leer las Normas generales del foro, esto nos servirá de ayuda para dar el mejor soporte..
Gracias.
La Administración de phpBB España.
Backups del foro casi continuos
Re: Backups del foro casi continuos
Siguen "mirando" eh... la cosa sigue igual. 
Re: Backups del foro casi continuos
Prueba eliminar la caché desde el FTP menos index y .htaccess.
Existen dos tipos de individuos, los que saben y los que no.